Tänzerische Gymnastik für Erwachsene jeden Alters

Elemente aus Ballett und Modern zu klassischer Musik
vormittags und abends

In der tänzerischen Gymnastik stärken die Übungen den gesamten Bewegungs-
und Stützapparat, besonders die Rumpfmuskulatur und den Beckenboden.
Neben dem Muskelaufbau ist uns die Entwicklung einer guten Körperwahrnehmung
wichtig - eine wesentliche Voraussetzung für Bewegungskontrolle und gesunde Körperhaltung.
Die Gymnastik eignet sich ideal für Erwachsene, die einen
Ausgleich zu ihrem bewegungsarmen Alltag suchen
und Freude an tänzerischer Bewegung haben.


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